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Como terceirizar efetivamente o seu autoconhecimento



Outras pessoas o podem dizer coisas sobre você mesmo que você não seria capaz de observar por conta própria. É por isso que você deve contratar um treinador ou alguém que tenha muita experiência com cópia se você quiser ter uma perspectiva precisa de como você apresenta sua realidade no mundo exterior.


Por exemplo, pessoas em altos cargos executivos tendem a ter uma imagem distorcida de si mesmas por causa de seu poder e experiência. No entanto, a maioria das pessoas está preocupada apenas com um lado da autoconsciência - e esse lado é na verdade o menos importante.


A autoconsciência interna seria a forma como você se vê e interpreta a si mesmo. Na verdade é uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo do tempo.


A maioria das pessoas não presta atenção aos elementos de linguagem corporal, tom de voz e linguagem que podem não ser intencionais, mas desempenham um grande papel na forma como se comunicam com os outros.


Isso pode ser verdade - lá no fundo você tem uma auto-imagem de que você construiu sua vida inteira, e essa imagem é provavelmente tão real para você quanto qualquer outra coisa.


Mas você pode estar se perguntando: Por que eu insistiria que minhas crenças sobre mim mesmo eram mais verdadeiras do que o que outras pessoas viram - especialmente se minhas crenças pessoais não se manifestaram em meu comportamento?

Uma mudança em seu ambiente externo pode ajudar você a crescer como pessoa.

Estamos tão acostumados a olhar para nós mesmos no contexto dos outros que muitas vezes esquecemos que isso é algo que fazemos. Este comportamento diz tanto sobre quem nós somos quanto nossas próprias opiniões sobre nós mesmos.

Afinal, as pessoas são criaturas sociais. Todos nós compartilhamos um profundo desejo de pertencer, de ser amados e de beneficiar os outros. Poucas pessoas funcionam bem quando estão completamente sozinhas. Estar juntos parece ser um caráter mais pronunciado da humanidade do que a nossa individualidade.

Em muitas teorias psicológicas, assim como nos ensinamentos espirituais, existe a crença de que as pessoas em nossas vidas nos espelham. A forma como elas respondem - física, mental, emocional ou energética - ao nosso Modo de Ser diz algo sobre nós.



Como terceirizar seu autoconhecimento


Existem três maneiras principais de fazer experiências que me ajudam a fazer isso.


Quando Você se sente Aberto:

Sempre que você se sentir aberto o suficiente para ouvir como a outra pessoa o percebe, pedir um feedback direto é a maneira mais direta de desenvolver a autoconsciência externa.


Quando Você se sente menos Aberto:

Às vezes, pedir feedback verbal direto pode fazer você se sentir vulnerável e desconfortável. Tudo bem - você ainda pode se abrir para o feedback indireto prestando atenção às sugestões não verbais que as pessoas enviam em resposta à sua presença.

Tente se concentrar mais nas dicas não-verbais, como a linguagem corporal ou tom de voz, em vez de no conteúdo do que dizem. Lembre-se de que o que você observa não é necessariamente “a verdade” - é apenas outra forma de feedback.


Quando Você não se sente nem um pouco Aberto:

Finalmente, há uma pergunta que você pode fazer a si mesmo para refletir sobre as situações sociais ou relacionais em retrospecto. Talvez você não tenha sido observador o suficiente para perceber como as outras pessoas reagiram a você ao longo da experiência. Ou simplesmente não exibiam muitas dicas úteis.

No entanto, você ainda pode refletir sobre isso depois para ter uma ideia das possíveis percepções que os outros têm de você.


Você nem sempre pode ver seus próprios pontos fortes e fracos. Outras pessoas podem ajudá-lo a ganhar clareza ao lhe dar feedback.

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