Cura de trauma religioso e feridas espirituais



Muitos experimentam a religião e a espiritualidade como uma ajuda para sua saúde mental, mas para outros, a religião é uma fonte de estresse psicológico, memórias dolorosas e traumas. Qual é o caminho a seguir para aqueles que foram prejudicados, em vez de curados, pela religião? Compreender o trauma religioso é um começo.

A pesquisa enfocou a importância da religião na vida da maioria dos americanos e a correlação positiva entre espiritualidade e envolvimento religioso com a melhoria da saúde mental. No entanto, a experiência pessoal e profissional, bem como as histórias compartilhadas por diversos indivíduos, revelam que nem sempre existe uma associação positiva entre saúde mental e religião.

Examinar o trauma religioso não significa rejeitar ou se opor a toda religião ou espiritualidade. Em vez disso, abre um caminho para a cura para aqueles que foram prejudicados por suas experiências. Esses indivíduos são diversos em suas experiências passadas e sentimentos atuais sobre religião e espiritualidade. Alguns se afastaram totalmente da religião, enquanto outros têm um desejo profundo de conexão espiritual, mas desconfiam das abordagens tradicionais.

O QUE É TRAUMA RELIGIOSO?

Os termos trauma religioso e abuso religioso têm sido usados ​​para descrever o impacto prejudicial à saúde mental que pode ocorrer como parte da igreja ou experiência religiosa de um indivíduo. Síndrome de Trauma Religioso, ou RTS, refere-se a danos psicológicos que são o resultado de experiências religiosas, mensagens, doutrinas e ensinamentos.


A Dra. Marlene Winell, pesquisadora líder em RTS e intervenções de aconselhamento para cura e crescimento, define a síndrome do trauma religioso como “a condição vivida por pessoas que lutam para deixar uma religião autoritária e dogmática e lidar com os danos da doutrinação. Eles podem estar passando pela destruição de uma fé pessoalmente significativa e / ou rompendo com uma comunidade e estilo de vida de controle. ”

Religião e espiritualidade são termos frequentemente usados ​​como sinônimos, mas é útil neste contexto destacar a diferença. Religião é um termo usado para indicar um conjunto específico de doutrinas, tradições e crenças. Em contraste, espiritualidade se refere a uma compreensão mais ampla da vida e da força por trás e além dela; vendo a vida como maior do que o visível e tangível, para incluir a religião, bem como a transcendência do reino físico. A espiritualidade pode fazer parte da jornada religiosa de uma pessoa ou ser vivenciada fora de uma religião específica.

O OBSTÁCULO DE CONTORNAR ESPIRITUAL


Levantar questões sobre religião ou discutir experiências negativas dentro de uma igreja pode ser tabu em partes da sociedade ou nas famílias devido a ideais e tradições culturais. Para os indivíduos que foram prejudicados em sua comunidade religiosa, encontrar um espaço seguro para processar sua experiência pode ser um desafio. Os indivíduos podem ter oportunidades ou capacidade limitada de buscar apoio de um profissional de saúde mental fora da comunidade.

O desvio espiritual também pode impedir a exploração ou o crescimento significativo de questões ou dúvidas que podem surgir naturalmente em relação à religião e espiritualidade. O termo desvio espiritual se refere ao uso de crenças ou práticas espirituais para evitar lidar com questões dolorosas ou desconfortáveis. Se alguém foi ensinado, por exemplo, que a raiva é inerentemente errada ou uma emoção pecaminosa, o distanciamento emocional e a desconfiança das próprias emoções podem surgir como mecanismos negativos de enfrentamento. Outros efeitos colaterais podem ser repressão de emoções, falta de limites, co-dependência, obsessão espiritual, baixa auto-estima, sensação de impotência e isolamento social.

TIPOS DE ABUSO ESPIRITUAL

Os pesquisadores examinaram o impacto às vezes negativo da religião na saúde mental e referem-se às experiências negativas de ex-membros de grupos religiosos como abuso espiritual . Os tipos de abuso espiritual são divididos em seis temas básicos (Ward, 2011):

  1. Liderança representando Deus (poderosa autoridade simbólica)

  2. Bullying espiritual (comportamento manipulador)

  3. Aceitação via desempenho (obediência enfatizada)

  4. Negligência espiritual (atos de omissão por parte da liderança)

  5. Uma manifestação de estados internos (dissonância entre os mundos interno e externo)

  6. Expansão da tensão externa / interna (impacto bio / psico / espiritual)

O movimento de pureza sexual das igrejas cristãs conservadoras nos Estados Unidos também foi examinado pela forma como suas mensagens levaram a danos psicológicos nos jovens. Promessas de pureza, negação da sexualidade humana, rígidas expectativas de papéis de gênero e heterocentrismo eram (e em muitos casos ainda são) território familiar dentro da igreja evangélica no sul.

O trauma religioso é considerado um tipo de trauma de traição, em que uma pessoa ou entidade confiável é a fonte do dano. Por exemplo, um homem rejeitado por sua igreja depois de se declarar gay. Ou uma vítima de violência doméstica sendo aconselhada pelo clero a voltar para seu parceiro abusivo. Conforme observado por Cashwell & Swindle (2018), “o trauma pode ser amplificado quando as vítimas foram traídas pelo sistema sagrado que pensavam que as confortaria, e onde provavelmente esperavam proteção, aceitação e experiências positivas”.

LUTA, PERDA E SOFRIMENTO AO PARTIR


O impacto na saúde mental de deixar um conjunto de crenças ou comunidade religiosa pode imitar transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) ou sintomatologia de trauma complexa devido a uma perda repentina de visão de mundo e apoio social íntimo. Como outros traumas complexos, o impacto do trauma religioso é gradual e ocorre por um longo período de tempo. O trauma é bilateral. Primeiro, o indivíduo pode ter sofrido em um sistema limitador, controlador, baseado no medo, patriarcal e abusivo dentro da religião. Em segundo lugar, o indivíduo luta para se retirar de um sistema que serviu para responder e / ou proteger o indivíduo da maioria das questões difíceis da vida dentro de uma comunidade com ideias semelhantes.

Abandonar uma orientação de fé fundamentalista pode significar abandonar a segurança de “respostas” de longa data para questões humanas básicas sobre morte, responsabilidade, significado e isolamento. O indivíduo deve encontrar uma maneira de lidar com a estrutura religiosa, às vezes pela primeira vez. As religiões dogmáticas podem abraçar uma visão simplificada, mas prejudicial e dicotômica do mundo, onde rótulos de bem e mal são aplicados a comportamentos, emoções, pensamentos e pessoas. A luta para se afastar das crenças religiosas arraigadas desde a infância pode levar a uma crise de identidade, questões existenciais, dúvidas, perda de autoestima e confusão.

O CAMINHO PARA A CURA


Tempo e distância podem ser necessários antes que o trauma possa ser totalmente reconhecido, compreendido e processado. Um psicoterapeuta informado sobre o trauma pode fornecer um espaço seguro que permite que um indivíduo se cure em um ritmo confortável e não ameaçador.

A terapia pode incluir a descoberta de falsas crenças e a exploração de verdades internas. As mentiras oriundas da experiência religiosa podem ser neutralizadas descascando-as, examinando-as, considerando sua origem e propondo uma narrativa alternativa e empoderadora. É possível reformular e recuperar a espiritualidade como uma parte positiva, fortalecedora e gratificante da vida, se desejado. Também pode ser um caminho igualmente adequado para uma pessoa se afastar da espiritualidade e da religião. A criação de novas narrativas pode ajudar as vítimas de trauma religioso a estabelecer um novo senso de identidade, conexão consigo mesmo e reintegração do corpo, comportamentos, emoções e pensamentos.

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