A deficiência de vitamina B12 pode se manifestar através de diversos sintomas, entre os quais:
Palidez ou coloração amarelada na pele.
Excesso de cansaço, fraqueza e tontura.
Sensação de formigamento nas mãos e pés.
Perda de peso inexplicada.
Dificuldade ao caminhar, afetando a marcha.
Inflamação na língua.
Sensação de falta de ar.
Alterações de humor, como irritabilidade ou depressão.
Pequenas fissuras nos cantos da boca.
Problemas neurológicos, como falhas de memória.
A vitamina B12 desempenha um papel fundamental em nosso organismo, e níveis baixos dessa vitamina podem resultar em uma série de problemas. Você estava ciente de alguns desses sintomas associados à deficiência de vitamina B12? É essencial reconhecer esses sinais e garantir uma ingestão adequada de B12 para manter a saúde em dia.
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