Deficiência de vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode se manifestar através de diversos sintomas, entre os quais:

1. Palidez ou coloração amarelada na pele.

2. Excesso de cansaço, fraqueza e tontura.

3. Sensação de formigamento nas mãos e pés.

4. Perda de peso inexplicada.

5. Dificuldade ao caminhar, afetando a marcha.

6. Inflamação na língua.

7. Sensação de falta de ar.

8. Alterações de humor, como irritabilidade ou depressão.

9. Pequenas fissuras nos cantos da boca.

10. Problemas neurológicos, como falhas de memória.

A vitamina B12 desempenha um papel fundamental em nosso organismo, e níveis baixos dessa vitamina podem resultar em uma série de problemas. Você estava ciente de alguns desses sintomas associados à deficiência de vitamina B12? É essencial reconhecer esses sinais e garantir uma ingestão adequada de B12 para manter a saúde em dia.

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